グリーンカレッジ/食育講座

ホーム  >  グリーンカレッジ  >  食育講座

「私の食事バランス大丈夫?」「あと3kg減量したい」「5年先、10年先!健康でありたい」
ご一緒に食生活について考える時間を過ごしませんか。
身体と心を育む食生活についての基本を学ぶ講座です。

マンツーマン講座を設けています!

食事バランスチェック講座

食事バランスの整え方を学ぶコースです。食事診断を基に今日からできる食事バランスの基本を身につけることができます。

講座名 食事バランスチェック講座
時間 60分
受講料 3,000円(税別)

ヘルスチェレンジ3ヶ月講座

健康づくりのためにご希望のテーマに添って食生活の行動目標を決めて3カ月チャレンジするコースです。面談、実践を含めた3カ月間のサポートを行います。
減量、スポーツマンの体力アップや怪我防止、介護予防のための低栄養対策、妊娠のための食事の見直し、病態改善のための栄養の摂り方などあなたの希望についてご相談ください。

講座名 ヘルスチャレンジ3ヶ月講座
期間 毎月60分面談+電話・Eメールサポート
受講料 30,000円(税別)

生活習慣病予防講座

生活習慣病の成り立ち、原因を知り、食事療法の基本を学びます。
高血糖、高血圧、脂質異常などが気になる方対象です。

講座名 生活習慣病予防講座
時間 60分
受講料 3,000円(税別)