運動不足や休養不足は自分自身で「不足」に気づくことができますが、栄養不足はなかなか自分で気づくことができません。
食事に気をつけているつもりでも、血液検査をしてみると栄養不足だとわかるケースは決して特別なことではないのです。
加えて、現代に生きる私たちは、食事の内容や環境の変化により、タンパク質、ビタミン、ミネラルなど、
身体に必要な栄養素を日々、激しく消耗しています。さらに、偏った食生活、不規則な生活、職場でのストレス、飲酒や喫煙により、栄養のバランスはますます崩れ、何らかの不調や変調が身体に起きているのです。
自分に不足している栄養素が何かを知ることが、健やかな身体づくりの第一歩。
グリーンリィーフでは、血液検査のデータから客観的にあなたの栄養状態を読み取り、自然治癒力を正常に導くための栄養指導を行います。